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Quelle est la différence entre les lacto-végétariens, végétariens ovo-lacto et les végétaliens?

le Mer 26 Nov 2008 - 8:14
Quelle est la différence entre les lacto-végétariens, végétariens ovo-lacto et les végétaliens?

je suis toute mêlée, aidez-moi bounce
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Re: Quelle est la différence entre les lacto-végétariens, végétariens ovo-lacto et les végétaliens?

le Mer 26 Nov 2008 - 8:23
Coucou Charmille


lacto c'est le lait...ceux qui sont végétariens et boivent du lait c'est lacto végétarien

ovo ce sont les oeufs donc ovo lacto végétairens ce sont les végétariens qui mangent aussi des oeufs (car y'en a qui n'en mangent pas) et boivent du lait...

Les végétaliens ne mangent que des végétaux à l'exclusion de toute autre chose.

Pour ma part, je pense que toute révolution brusque est à éviter dans ce domaine et qu'il est important de veiller à un équilibre entre les apports protéinés (même d'origine végétale comme le soja par exemple), glucidiques et vitaminés...

Bonne journée.

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Re: Quelle est la différence entre les lacto-végétariens, végétariens ovo-lacto et les végétaliens?

le Mer 26 Nov 2008 - 20:14
Un petit lien vers chez maya qui informe sur la manière de se nourrir :

http://www.chezmaya.com/cartesvirtuelles/Sante/fruits_legumes.htm

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Re: Quelle est la différence entre les lacto-végétariens, végétariens ovo-lacto et les végétaliens?

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