La Sophrologie Dynamique

La Sophrologie Dynamique




La Sophrologie a été créée dans les années 60, en Espagne, par le Pr.CACEYDO, neuropsychiatre colombien.

Sophrologie provient des mots grecs:
- "sos" ou Harmonie
- "phren" ou Conscience
- "logia" ou Etude

La Sophrologie Dynamique a été crée par le Dr. Yves Davrou qui a travaillé de longues années auprès du Pr.Caceydo.
Y.Davrou a ajouté à la sophrologie classique une dimension énergétique permettant une réponse à nos besoins plus harmonieuse et plus juste pour soi.
L'être humain est prit dans sa globalité.
Elle peut être vécue comme science, méthode ou philosophie de vie.

A notre rythme, dans un espace-temps que nous nous accordons, nous partons à la découverte de nous-même, librement, sans suggestion, accompagnés du sophrologue.

Entre veille et sommeil, nous nous mettons à notre écoute: nos sensations, énergies, émotions, .... . Nous prenons conscience de cette énergie de vie qui nous habite et nous anime. Au départ de cette prise de conscience, nous pouvons stimuler de manière autonome, notre palette de ressources, exploitées ou peu exploitées, dans les différentes actions de notre vie: détente, concentration, créativité, gestion de notre stress et de nos émotions, dépasser un obstacle, ajustement de projets, .....
Tout cela dans le respect de soi et avec la notion de plaisir
La sophrologie nous permet de mettre ou remettre en avant plan ce qui va bien, le positif et donc développer notre confiance en soi.
La sophrologie dynamique peut être pratiquée par tout le monde

Ses objectifs

Responsabilisation - Autonomie - Authenticité

Applications
- développer sa confiance en soi
- gestion du stress
- préparation aux examens pour les étudiants notamment
- préparation à la recherche d'un travail
- préparation à la naissance
- préparation dans la sport

Edith de Wouters
Formatrice d'Adultes
Sophrologue agréée A.E.S.



http://www.aufildespossibles.be/cariboost1/crbst_0.html