DOSSIER A-Z: Alimentation, compléments alimentaires et produits naturels

Objet: Un fruit étonnant.

Bon à savoir.


*_LA BANANE_*


Après cette lecture, vous ne regarderez jamais une banane
de la même façon.

Les bananes contiennent trois sucres naturels : du saccharose, du
fructose et du glucose associés à
de la fibre.

Une banane donne une augmentation instantanée, soutenue et substantielle
d'énergie. La recherche a
prouvé que seulement deux bananes fournissent
assez d'énergie pour un effort de 90 minutes en séance d'entraînement.

Pas étonnant que la banane est avec un certain nombre de fruits le
leader mondial des athlètes.

Mais l'énergie
fournie par une banane n'est pas la seule façon qui peut
nous aider à garder la forme. Elle peut également aider à
surmonter ou
empêcher un nombre substantiel de maladies, ce qui en fait un fruit à
ajouter à notre alimentation
quotidienne.

*_La dépression_** :*
Selon une récente enquête menée par MIND, chez les personnes souffrant
de
dépression, beaucoup ont estimé se sentir bien mieux après avoir
mangé une banane. La raison en est que les bananes
contiennent du
tryptophane, un type de protéine que le corps se transforme en
sérotonine, connue pour vous détendre,
améliorer votre humeur et
généralement vous faire sentir plus heureux.

*_Glycémie_* :
Oubliez les pilules - manger
une banane. La vitamine B 6 qu'elle
contient réglemente les taux de glycémie, ce qui peut affecter votre
humeur...


*_Anémie_** :*
Riche en fer, la banane peut stimuler la production de l'hémoglobine
dans le sang et aide en cas
d'anémie.

*_Pression sanguine :_*
Ce fruit tropical unique est extrêmement riche en potassium et pauvre en
sel, le
rendant parfait pour combattre la tension artérielle.. Tant et
si bien que l'US Food and Drug Administration vient de
permettre à
l'industrie de la banane de faire valoir officiellement que ce fruit a
la capacité de réduire le risque
d'hypertension artérielle et de réduire
les accidents vasculaires cérébraux

*_Cerveau_* :
200 étudiants d'une école
anglaise ont bénéficié d'une aide pour leurs
examens cette année en mangeant des bananes au petit-déjeuner, à la

pause et au déjeuner dans le souci de renforcer le pouvoir de leur
cerveau. La recherche a montré que le potassium
contenu dans ces fruits
peut aider l'apprentissage en rendant les élèves plus alertes.

*_Constipation_** :*
Riche en
fibres, la banane peut aider à restaurer l'action normale du
côlon, en aidant à surmonter le problème sans recourir à
des laxatifs.

*_Gueule de bois_** :*
L'un des moyens les plus rapides de guérir une gueule de bois est de
faire un
milk-shake banane, sucré avec du miel. La banane calme
l'estomac jusqu'à l'épuisement les niveaux de sucre dans le
sang, tandis
que le lait apaise et hydrate de nouveau votre système.

*_Les brûlures d'estomac_** :*
La banane a un
effet antiacide naturel dans le corps, si vous souffrez
de brûlures d'estomac, essayez de manger une banane pour les
apaiser.

*_Nausées matinales_** :*
Des collations de banane entre les repas contribuent à maintenir les
niveaux de
sucre dans le sang et à éviter les nausées matinales.

*_Les piqûres de moustiques_** :*
Avant d'utiliser la crème pour
piqûres d'insectes, essayer de frotter la
zone affectée avec l'intérieur d'une peau de banane. Cela réduit
l'enflure
et l'irritation.

*_Les nerfs_** :*
Les bananes sont riches en vitamines B qui aident à calmer le système
nerveux.


*_Le surpoids et au travail_** :*
Des études à l'Institut de psychologie d'Autriche ont trouvé que la
pression au
travail conduit à forcer sur des aliments comme le chocolat
et les frites. Sur 5000 patients hospitalisés, les
chercheurs ont trouvé
que les plus obèses sont ceux qui ont des emplois stressants.. Le
rapport a conclu que, pour
éviter la panique induite par les fringales,
nous devons contrôler nos niveaux de sucre dans le sang par les

collations contenant des hydrates de carbone toutes les deux heures pour
maintenir le niveau constant.

*_Les
ulcères_** :*
La banane est utilisée dans un régime alimentaire comme nourriture
contre les troubles intestinaux en
raison de sa texture douce.... Il est
le seul fruit cru qui peut être consommé sans augmenter le stress. Il

neutralise également l'hyperacidité et réduit l'irritation de revêtement
de la muqueuse de l'estomac.

*_Le désordre
affectif saisonnier (SAD)_** :*
La banane peut aider ceux qui souffrent de désordre affectif saisonnier
car elle
maintient l'humeur naturelle par accroissement de tryptophane.

*_Fumeurs et l'usage du tabac_** :*
Les bananes peuvent
également aider les gens à essayer d'arrêter de
fumer. Le B6 et B12 qu'elles contiennent, ainsi que le potassium et
le
magnésium qui s'y trouvent, aident le corps à récupérer des effets de la
nicotine.

*_Stress_** :*
Le potassium
est un minéral essentiel, qui contribue à normaliser le
rythme cardiaque, Envoie l'oxygène au cerveau et votre corps
réglemente
le bilan hydrique. Quand on est angoissé, notre taux métabolique
augmente, ce qui réduit notre des niveaux
de potassium. Celui-ci peut
être rééquilibré par une collation à base de banane riche en potassium.

*_Les accidents
vasculaires cérébraux_** :*
D'après les recherches publiées dans le Journal de Médecine de
Nouvelle-Angleterre, manger
des bananes dans le cadre d'une alimentation
normale peut réduire le risque de décès par accidents vasculaires

cérébraux de près de 40%!

*_Verrues_** :*
Si vous voulez tuer une verrue, prenez un morceau de peau de banane et

placez-la sur la verrue, avec le côté jaune. Tenez-la avec soin la peau
en place avec un scotch ou le ruban
chirurgical!

Ainsi, une banane est vraiment un remède naturel pour de nombreux maux.
Lorsque vous la comparez à une
pomme, elle a quatre fois plus de
protéines, soit deux fois l'hydrates de carbone, trois fois le
phosphore, cinq fois
plus de vitamine A et en fer, deux fois et les
autres vitamines et minéraux.

PS: Les bananes doivent être la raison
pour laquelle les singes sont si
heureux tout le temps!

Voulez-vous faire briller rapidement vos chaussures? Prenez
l'intérieur
de la peau de banane, et frottez directement sur la chaussure à polir
avec un chiffon sec.
Vous voulez
que le feuillage de vos plantes brillent ?
Nettoyez-les avec l'intérieur de la peau de banane.
La peau de banane à
enfouir aux pieds des rosiers qui sont très friands
de cet aliment naturel, les roses n'en sont que plus belles.


Fruit étonnant! Non ?

PEUT TOUJOURS ÊTRE UTILE!...............


*Manière** **simple** **et efficace de soigner les brûlures en
utilisant du
blanc d'œuf**.** *







*A votre portée.*




*Cette méthode est enseignée dans un cours de formation de
pompiers
lorsqu'il se produit une brulure, quelle qu'en soit l'étendue, les premiers
secours consistent à placer la
zone affectée sous un jet d'eau froide
jusqu'à ce que la chaleur diminue et que cessent de brûler les couches de
peau,
ensuite étendre du blanc d'** œu**f sur cette zone.*

*Une** **personne** se brûla une grande partie de la main avec de
l'eau
bouillante. **Malgré la douleur elle mit la main sous le robinet d'eau
froide puis elle cassa 2 **œu**fs, en
sépara les blancs qu'elle battit un
peu et y plongea la main.*

*Sa main était tellement brûlée qu'en y appliquant le
blanc d'** œu**f sa
peau sécha et le blanc y forma une pellicule.*

*Elle apprit par la suite que le blanc d'** œu**f
était un collagène
naturel, et continua pendant au moins une heure à appliquer couche sur
couche de blanc sur sa main.
l'après midi elle ne sentit plus de douleur et
le lendemain il restait à peine une marque rougeâtre à l'endroit de la

brûlure. elle pensait qu'il lui serait resté une horrible cicatrice, mais, à
sa grande surprise, au bout de 10 jours il
ne restait plus aucune trace de
la brûlure, la peau avait même retrouvé sa couleur normale !*

*La zone brûlée s'était
totalement régénérée grâce au collagène existant
dans le blanc d'**œu**f, en réalité un placenta plein de vitamines.*


*Ce message **peut** être utile à tous, le faire circuler.*

Recette Oranges Soleil :

Peler 4 oranges à vif et dcouper en tranches fines
Préparer un sirop avec le sucre et l'eau dans laquelle on a plongé le bâton de cannelle
Insérer les tranches d'oranges et laisser cuire une dizaine de minutes
Retirer du feu et laisser refroidir les oranges puis verser un peu de fleurs d'oranger
Servir frais
BEA

Bonnes vacances itza , profites bien de ce séjour ...je vais aussi m'absenter 4 jours du 2 au 5 août ..à Lugano chez un amie ..( le Tessin c'est un canton que je ne connais pas..Suisse Italienne ) Va , découvres ton pays ( même s'il est petit !! )

http://www.chezmaya.com/cartesvirtuelles/cannelleetmiel/trucscami.html un lien intéressant

http://www.wat.tv/video/diffuser-largement-21dtp_2fkxv_.html

Après ce reportage ..je n'ai plus envie d'acheter les produits alégés..vive la transparence

Notre poison quotidien
Le nouveau documentaire de Marie-Monique Robin, après "Le monde selon Monsanto"

Nouvelles infos
Bonjour à tous, pas besoin de remède homéopatique spécifique, ne vous affollez pas, restez dans la merveilleuse Lumière de votre Coeur et Âme, rester confiant(e) et serein(e), même si ce n’est pas simple. Voici une page de « conseils ALIMENTAIRES » qui peut vous intéresser (merci à Nadine) Je la trouve vraiment bien et elle « confirme » ce dont je vous ai parler l’autre jour au sujet de l’algue « Bleu-vert« !!. Attention quand même NE MANGER PAS TOUT EN MÊME TEMPS !!!hiiiii soyez dans VOTRE DISCERNEMENT ! Acceptons ce changement avec tout notre Amour.
http://bistrobarblog.blogspot.com/2011/03/se-proteger-des-dangers-des-emissions.html
EXTRAIT : … « Aliments et plantes anti-radiations
ALIMENTS
Miso = riche en minéraux, zybicoline
5% d’éthylesters (molécules anticancéreuses)
Algues, Kelp = fer, potassium, iode ainsi que les 56 éléments terrestres et marins, alginate de sodium
Graine de tournesol, pomme et soja = pectine
Céréales, fruits et légumes = fibres, phytates
Aliments crus alcalinisent l’organisme et ont un effet détoxicant général.
Végétaux contenant du soufre = soufre, cystéine (Brocoli, chou, chou-fleur et radis)
Pollen = B6, B12, inositol, acide folique, ARN, ADN
augmente de 40% l’espérance de vie après exposition aux rayons X, contient 15% de lécithine qui protège les nerfs, le cerveau et les gonades des radiations.
Les aliments contenant de la chlorophylle réduisent de 50% les effets secondaires des radiations
Les betteraves protègent à 97-100% du césium-137
Ail, ginseng et oignon protègent à 97-100% des mutagénèses, riches en sélénium, effet oxydant
Algue bleu-vert protège du krypton-85, césium-137
augmente l’immutabilité cellulaire riche en chlorophylle
PLANTES
Ginseng sibérien = Adaptogène, double l’espérance de vie des rats après exposition aux radiations
Créosotier (Larrea tridentata) Puissant anti-oxydant
Laver et peler les produits à l’eau oxygénée élimine 100% des retombées radioactives directes. » ….. LIRE Le début et la suite sur le lien en haut de cet extrait.
PUIS
« Regardez cette video et faites passer si vous le voulez bien.
http://www.defensemedecinenaturelle.eu/ Si vous avez envie de boire encore quelques tisanes et profiter des bienfaits
des plantes…. » Ici aussi, pas de panique, personne ne vous empêchera d’aller dans la nature rammaser des plantes et faire vos « affaires » !!!hiii…
PUIS, de la part de Marie : un beau message des Vénusiens
» Bonjour à tous,
Accrochons-nous !
LUMIERE sur notre Terre, soyons en reliance « Prières-Intentions du Coeur » pour la Planète, à travers tous les règnes, les éléments, l’accent mis sur le Japon, la Libye, Côte d’Ivoire et +++.
Bises ensoleillées.
Marie
En pièce jointe Voici un message que je ressens juste. »
Clic et enregistrer : Messages des Vénusiens
Que votre journée soit pour le meilleur, pour chacun de vous, avec toute ma présence, Maryselafée
http://www.lumieredetre.com/blog/?p=2229

http://bistrobarblog.blogspot.com/2011/03/se-proteger-des-dangers-des-emissions.html

http://www.defensemedecinenaturelle.eu/